运动前后热身
这套热身是香港田径队训练的专业热身示范
导师是中国国家队田径选手 王教练
目前是香港田径队导师
LaLa Vea已经参与田径队两年
示范是正确的
这次录来供大家参考
运动使人快乐
This set of warm up and warm down is coached by HK running coach Mrs Wang
Please warm up and down when exercise.
Thank you LaLa Vea’s demonstration
Instagram: lalavea2008